大阪のおっちゃんです。こんにちは。今日はNLPとアンカーについてのお話しです。
先日、平日にお休みが取れたので、大阪市内で行われたクラシックのコンサートにいってきたのです。誰ですか？「大阪のおっちゃんには似合わない」とか思ってるのは・・・。笑 私は、一応大阪の住人ですが、出身は新潟ですからね！笑
すばらしかったですよ～！！圧巻だったのが映画「ゴジラ」のテーマと、大序曲「１８１２」でした。「ゴジラ」テーマが流れてくると、目の前に「ゴジラ」達が動き回っているかのような感覚がむくむくと出てくるのです。聴覚によってアンカーされた「ゴジラ」の映画のシーンが、次々と頭の中で鮮明に蘇ってきました。ゴジラの映画は大阪に来る前に見たのですが、１０年以上前の映画館の様子や、その日の夜のことなども思い出していました。
「１８１２」はご存知ですか？チャイコフスキー作の有名な曲ですが、トランペットの迫力がすごい！音圧を体中で受け止めていました。身体の中から元気が湧き上がってくるように感じましたね。
やはり大阪の大きなホールで、しかも生演奏だったから、こんなにも強く伝わるものがあるのでしょう。そして、あの感覚は今でもまだしっかり記憶に残っています。
NLPでよく「アンカー」を使うテクニックに、「聴覚のアンカー」があります。
自分にとって良いイメージ、たとえば達成感や安定感などの状態と、それを呼び出す「曲」や「歌」、「音」などを見つけておくのは、とてもNLPの観点では重要なことです。あなたも、自分の中の「自信」を呼びおこす、アンカーの曲を見つけておきましょう！
大阪のおっちゃんです。こんにちは。今日は、GODIVAのお話しを。
「来年のバレンタインは、GODIVA持って来てや～！」・・・ってウソです。笑
実はNLPとGODIVAにはつながりがあります。
「ゴディバ」といえば「ベルギー王室御用達」の高級チョコレートですが、ＮＬＰのテクニックの名前に使われています！
これはNLPの東京のセミナーで、NLPビジネスコンサルティングの人から教わったものです。
何か行動が必要な時、強い動機づけをして行動をしている人をモデリングし作ったテクニックで、そのモデルになった人が、強いモチベーションを持つことができた素材がなんと、「ゴディバ・チョコレート」だったので、そのまま「ゴディバ・チョコレート・パターン」というNLPのテクニック名になったそう。面白いですね。
NLPのテクニックとしては、例えば勉強しないといけないのに、その気にならない、読まなくてはいけない本があるけど読めてない、というような、『達成したいことがあるし、それを達成する必要があるって分かっているのに、現在はやっていない』という課題に有効です。
自分が大好きなもの（GODIVAに限らず）と、これから達成する必要があるもの・課題を交互にイメージし、モチベーションをだんだん上げて行くというテクニック。
大阪でこのワークをした時に、自分の中のエネルギー状態が、徐々に上向きに変わっていったことを、大阪のおっちゃんは見事体験できました。このテクニックは使えますよ。
NLPには、実際に役立つスキルが本当に多いですよ。
大阪で次のNLPセミナー、参加するのが今からとても楽しみです！
大阪のおっちゃんです。今回は先日、大阪のローカルTVで見た美輪明宏さんのお話しを。
美輪さんは相談者から、「すごく凹み、”自分はダメだ”と落ち込んでいる時はどうすればいいですか？」とよく質問されるそうです。
しかし、美輪さんは、こう言うのです。
”ダメだ”と落ち込んでいるだけでなく、自分を変えることが必要。
自分を変えるために必要なものは理性、不要なものは感情。
感情を抜いて理性を働かせることで、どうすればいいか方法論が見つかる。冷静に方法論を考えるだけで、自分を変えることができる。
落ち込むこと自体は、成長する為には必要なことだから、悪くはない。
でも、ウジウジいつまでも引っ張るのは良くないこと。
もし、その方法論が見つからないなら、まだそれをやる時期ではないから悩む必要はない・・・。
美輪さんは、天然のNLPトレーナーかも。笑
ＮＬＰでは、理性を、自分の中にある力（＝リソース）の１つと捉えます。
その自分の中にある理性を実感するテクニックがあります。また、自分のことを、他人のように客観的に見るテクニックもあります。
上手くいかずに凹む自分を客観的に把握し、何が必要か、何ができるのか、具体的にはどうすればいいのかを考えるというNLPカウンセリングを、私も大阪で受けたことがあります。
自分の行動を変えるために重要なのは、理性。
NLPを学ぶことで、上手に理性をコントロールし、冷静な判断・分析を身につけ、自分ができることは何かを考えられるようになれば、道はおのずと開けていくのかもしれませんね。
大阪でNLPセミナー、また参加したいな。そろそろ。
こんにちは。大阪のおっちゃんです。
皆さん、エコだと思うことって、なにか実際に行動に移していますか？
大阪だけでなく、世界中、どこもここ数年は異常気象。やっぱり今からでも地球環境を大切にしないと、未来の子供たちや、人類の将来に悪影響が出そうです。
去年の夏は大変な猛暑でしたけど、大阪のおっちゃんは、エアコンは２８℃設定、電源はコンセントからこまめに抜き差しすることに、会社でも自宅でもとりくんできました。不思議なもので、自分が意識をすれば、それに関連したエコの情報などが自然と入ってくるものです。
NLPトレーナーから学んだのですが、意識するということは、脳の中でプログラムされている状態のことなんだとか。私たちは、自ら気付くことができれば、例えばなりたい自分や、自分でやりたいことが明確で具体的であればあるほど、自分自身を変えることが出来る可能性が高いと言うことです。
例えば、よりエコに心がけた行動をする私になりたいと思えば、実際に何をすればよいか、どうすればそれが実現できるか、また出来ていることに気づけるのかなど、具体的になりたい自分へと導く行動が出来るようになります。
ＮＬＰのセミナーでは、この意識する、気づくことを、テクニックやスキルを通して体験していくんですよ。そして、自分自身を、「なりたい自分」へと変化させていくことが出来ます。NLPを学ぶのに遅いなんてことはありません。大阪だけでなく、全国各地でNLPのセミナーは行われていますから、あなたもステキな体験をしてみませんか。
こんにちは。大阪のおっちゃんです。
先日、何気なくティッシュ配りを受けたときに、感動したことを書きます。
先日、普通に仕事を終えて大阪駅に降りた時のことですが、大阪駅から出ると、ティッシュ配りの人がなぜかたくさんいました。ほんの限られたブロックの間で、消費者金融や、居酒屋チェーンのティッシュを配る人が１０人以上いたでしょうか。
この時、大阪のおっちゃんは、仕事のことを考えながら歩いていたのですが、気付いたら1つのティッシュが手の中に。無意識にもらっていたのです。
普段、どちらかというと大阪のおっちゃんは、ティッシュは受け取らない主義なのに、なぜ？
でも、仕事で頭がいっぱいになっている私のなかに、ちゃんと記憶が残っていました。渡してくれた女性の笑顔と、「こんにちは。○○○です。」と、消費者金融の会社名を言う声。ティッシュを受け取ったことに気付いたあとから、感覚がよみがえってきたのです。不思議な感覚・・・NLPのセラピーを受けている時のようでした。
これは、あとから思ったのですが、渡してくれた彼女の行動、信念、価値観、アイデンティティーがしっかり伝わってきたのでしょう。「楽しんでやっている」
「誇りを持っている」「真心をこめている」 まっすぐで力強い彼女の行動は、いつもであれば拒否するティッシュを、無意識に受け取らせる、大阪のおっちゃんの行動をも変えていたのです。彼女もNLPの講座受けてる人だったのかな？
今回の大阪駅での体験は、大阪のおっちゃんが今まで思っていた「単なるティッシュ配り」という概念を変えるものになりました。
大阪のおっちゃんです。先日、めがねが壊れたんで、大阪の市街地にある眼鏡屋さんをいくつかみて周っていた時の話しです。
ある眼鏡屋の店主はNLPをやってるのでは？！と思うくらい、ラポールの達人でした。ラポールって知っていますか？ラポールとは、フランス語で「橋をかける」という意味。自分と相手の間に橋を架けること、つまり心の通い合っている状態のことを「ラポール」といい、NLPの要素では重要なものです。
「どんなものをお探しですか？」
「ビジネスで成功しそうな眼鏡が欲しいんですけど（笑）」
「わかりました」
彼は、ずらりと並んだフレームから、１つのメガネを静かに取り出しました。
それは上の部分だけにフレームのある、丸みを帯びたお洒落で柔らかいデザイン。大阪のおっちゃんは、「ビジネス＝堅くて四角いイメージ」だったので、ちょっと予想外。丸いフレームは好きじゃないし、違うでしょ～！と思っていました。
それなのに、実際に眼鏡をかけてみると、案外似合うし、ビジネスシーンでもアリかも！と驚いたのです。新しい自分の要素が引き出されたような感じ。
私にとって新しい領域への挑戦だ！と感じました。何か仕事に対する意欲がぐんと高まった感覚です。
そのメガネに即決でした。
この大阪の眼鏡屋さんは、大阪のおっちゃん自身がなりたいと思っている、アイデンティティーにラポールをかけ続け、さらに私の思い込みをキレイにくつがえす信念・価値観を提案してくれたのです。
大阪のおっちゃんは、単なるお洒落で便利な眼鏡だけでなく、欲しかったアイデンティティーと新しい価値観を一緒に手に入れました。
こんにちは。大阪のおっちゃんです。今日は仕事帰り、大阪の繁華街でニオイに誘われ、ついついたこ焼きを買ってきてしまいました。大阪人は本当に粉ものが好きですよね~。私もキライではありませんが、（と言うよりは、むしろ好きですが）たこ焼きをおかずにして、白飯を食べるなんて、新潟出身の私にはやっぱり理解できません。白飯もたこ焼きも、どっちも旨いんですがね。
閑話休題。
さて、今回は私が大阪でNLPを学んだものをいくつかお話ししていきます。
今回は、自分の力を最大に発揮するという「コーチング」について。「コーチング」と聞いたとき、皆さんはなんて感じられるのでしょうか。
わたしは初め、陸上の選手などの、スポーツのコーチのことだと思いました。NLPの観点から言うと、この「コーチング」はスポーツに限ったことではありません。仕事や毎日の生活、そして人生全体にかかわるもの、なんだそうです。
さらに、この「コーチング」は、相手に対して質問したり、聴いたりするコミュニケーションの方法だと考える人もいるかもしれません。これは間違っていないのですが、「コーチング」には、他にも意味があり、それだけにとどまりません。
「コーチング」とは、まさに生きるそのもの、「生き方」なのです。これは、「コーチング」というものが、一生通じて学ぶ甲斐があり、そして毎日実践し、活かすことができるものだから。今この一瞬一瞬、自分に起こっている全てを味わって生きたい、人生をよりよくしたい、悔いなく生きたいと思っているのなら、ぜひコーチングに触れてみるのがいいと思います。
大阪のおっちゃんの独り言でした。
明けましておめでとうございます。昨夜、久しぶりにＮＨＫテレビを観ましたよ。ＮＨＫの「プロフェッショナル」。大阪に来る前に良くみていたＮＨＫのドキュメンタリー番組です。
「もうダメだ、手を尽くしたけど、もう限界だ、・・・・」こんなのは、すべて思い込みなのかもしれないですね。自分が望む成果を手にするために、価値観や行動を変えることができる人は素晴らしい。
たくさんの選択肢を持っている人が、プロフェッショナル。
ＮＬＰの実践者なのかも、と思ってしまった。
もしも、あなたが本気で望む成果を手に入れたいなら。
目標を達成したいなら。
夢を実現したいなら。
自分の現在の信念や価値観のままで、本当に達成できるかを確認してみてください。もしできそうに無いのなら、必要な信念や価値観に変えていけばいいんです。
例えば、「仕事をしながら、試験に合格するぞ！」という目標を持っていた人がいるとします。この人の信念や価値観は「仕事が終わってから勉強する」だとします。
それで、実際にちゃんと仕事が終わってから勉強ができて、試験に合格すればいいんですが、仕事がいそがしくて、終わってから勉強ができないというような状態なのであれば、その人は信念・価値観を変える必要がある、と言えます。
例えば、「毎朝６時から１時間勉強する」に変えればいい。
信念・価値観が変わると、行動が変わります。
行動が変われば、結果が変わります。
つまり、結果を変えるには、
自分がこだわっている信念・価値観を変えること。
ＮＬＰの原則かもしれません。
こんにちは。大阪おっちゃんです。自分の頭を整理するためにも、今回はＮＬＰの歴史のお勉強～。ためになるから読んでね～。笑
この、なんとも不思議なＮＬＰは、大阪で生まれたわけじゃありません。
1970年代に、アメリカ・カリフォルニア大学の若き天才、リチャード・パンドラーとジョン・グリンダーが、心理学と言語学、サイバネティクス理論やシステム論を元に、セラピーの分野で非常に有名だった「３人の天才セラピスト」を分析し、開発しました。
彼らは当時、「３人の天才セラピスト」を研究し、どうして彼らだけが短時間で素晴らしい効果をひき起こせるのかを分析。
・催眠療法家の『ミルトン・エリクソン』
・ゲシュタルト・セラピーの『フリッツ・パールズ』
・家族療法家の『バージニア・サティア』、
この3人には、コミュニケーションのとり方や、話し方などの中に、ある共通の特徴があることを発見したのです。それを元に、ＮＬＰが、生み出されました。
ＮＬＰはその効果が驚くほど強力で、しかも即効性もあり、持続性にも優れているとくことで、数多くのセラピストがそのNLPの手法を学びました。
現在では、医療、教育、福祉、ビジネス、スポーツなど、世界中の各分野で学ばれ、利用されています。また現在でもＮＬＰは学問として成長し続けているのです。
ＮＬＰという言葉のイメージは初めはとっつきにくいな、と思ったのですが、NLPを学んだ有名人として、クリントン大統領や、ダイアナ妃、マザーテレサ、アンソニーロビンス、アンドレ・アガシ などが知られています。
ＮＬＰでたくさんの人たちが成果を挙げているということなのですね。
始めまして。大阪でＮＬＰを勉強しているおっちゃんです。といっても、実は大阪人ではなく、新潟から転勤しているので、大阪弁は上手に話せません。
さて、私がこのサイトを作ったのは、ここ数ヶ月前からＮＬＰについて勉強を始めたからです。元々は会社のほうでセミナーを受講させられた、というのが正しいのですがね。
ＮＬＰってご存知ですか？ＮＬＰとは、Nero-Linguisutic-Programingの略です。Neroは、神経。 Linguisuticは、言語。 Programingは、プログラミングという意味。つまり神経言語心理学、これを略して「ＮＬＰ」と呼びます。
なんのこっちゃ？って思うかもしれません。無理もないです、私もはじめはそうでした。でも、ＮＬＰ、すごいんですよ。
Neuro （神経）は、五感を通して情報を受け取り、処理するもの、Linguistic（言語）は、言語的、あるいは非言語的コミュニケーションを通じ、情報をコード化することで、意味を与え、他人とどう関わるかを決める、そして、Programming（プログラミング）は、望んでいる成果に到達するため、コミュニケーションと神経学的システムの組織化を行う能力のことを言います。
他にもＮＬＰは、こんな風に言われることがあります。
■脳の取扱説明書
■最高の自分を再現するための方法
■目標達成のための新技術
■経験を深めていくための方法
脳とコンピューターはよく似ており、例えられるのですが、PCの中身はよくわからないけど、使いこなせる。同様に、脳を道具のように使いこなそうとするのがＮＬＰです。