未来を描き、セルフイメージを高める
NLPのチェイン・プロセスについて、お話をしましたので、
今回は、具体的な方法に関してご紹介させて頂きます。
次のような手順で行ないます。
１、タイムラインの現在地点で未来のゴールをイメージします。
２、４歩先の未来へ歩いて行きます。そこでゴールをイメージします。
３、タイムラインから外れて、現在地点に戻ります。
ここで、NLPを大阪でNLP学んだ男性いわく、チェイン・プロセスで
イメージをする時は、V・A・Kを使い、リアルに鮮明に行ないます。
４、現在地点で未来のゴールをイメージします。
５、１歩先の地点へ行き、その時点のイメージを行ないます。
６、１歩先の地点へ行き、その時点をイメージします。
⇒これを３歩目まで行ないます。
７、もう１歩先の未来のゴールへ行き、ゴールをイメージします。
８、さらにもう一歩先のメタアウトカムの地点に行き、イメージします。
⇒ゴールを手に入れた後の未来で何をしているか、どんな状態かをイメージします。
大阪でNLPを学んだ男性は、自分でNLPのチェイン・プロセスを定期的に行ない、
次のように語ります。ゴールまでの３ステップと、ゴールの後の
メタアウトカムがあるからこそ、ゴースの達成に現実味のあるイメージをできる。
というように話しています。
NLPのチェイン・プロセスはさらに続きます。
現在地に戻り、４番から８番を繰り返します（合計４回～５回行ないます）
大阪でNLPを学んだ男性は、もっと行なうこともあるそうです。
そして、最後に、現在地点で未来をイメージします。
その時に、NLPのチェイン・プロセスを通して、
自分の内面がどのように変化しているのかを確認します。
大阪でNLPを学んだ男性は、定期的に行なっていましたが、
その時に、イメージしていたことが少し形を変えて、
（よりベストな形で）実現しつつあることを最近では実感しているそうです。
少しわかりにくい場合は申し訳ないのですが、NLPのチェイン・プロセスを
有効にお使い頂ければと思います。
