NLPのワークの中には、フューチャーインタビューというものがあります。
もしも、未来の望んでいる状態やゴールを手に入れているあなた自身から、
アドバイスを頂くことができたとしたらいかがでしょうか？
達成している自分が、インタビューに答えてくれるのです。
実は、ここから得られることが大きいのです。
それを行なうのが、NLP資格のセミナーで学ぶ、
フューチャーインタビューです。
やり方をご紹介して行きます。
基本的なやり方と、質問の一部をご紹介していきますので、
基本と質問から原理を受け取って頂いて、ご自身で
いろいろと質問内容を工夫してみてください。
では、NLPを大阪で教えているトレーナーさんの話から
学んだことをシェアさせて頂きます。
◯ステートを作る
今から、NLPのフューチャーインタビューを通して、
学びを得るのだというステートに入ります。
◯目的意識を明確にする
何のためにフューチャーインタビューをするのかは、
とても大切だとNLPを大阪で教えているトレーナーさんは話していました。
◯望んでいる状態をできるだけ鮮明にイメージして、それを味わう
大阪のNLPトレーナーさんは、フューチャーペーシングの用に鮮明に
イメージすることが大切だと教えてくれます。
◯フューチャーインタビューを開始する
２リソースで行なうとやりやすいのですが、１人でも大丈夫です。
質問を上に書いておいて、その質問に答えていきましょう。
質問の内容はこういうものがあります。
大阪のNLPトレーナーさんの話しでは、リラックスしながら、
うまくいっている自分で答えることが大切だと話しています。
では、「質問の内容」です。
１、その目標の実現には、どんな困難がありましたか？
２、誰かに協力してもらいましたか？
３、同じ目標にアドバイスするとしたら、成功の秘訣として、
どんなポイントを伝えますか？
４、この目標の後、未来の展開はどうなっていますか ?
このように、NLPのフューチャーインタビューでは、
今のあなたにとって望ましい状態を手に入れている未来の自分から、
メッセージをもらうことが目的です。
そこから、ヒントやインスピレーションを得て、現実の思考や行動に役立てます。
使うことで、思考や行動に新しい可能性や気づきを頂ける方法です。
